つわりがとても怖い。この恐怖はどうすれば乗り越えられるの?

 

サポーターの育美です。

 

あなたは、

つわりの恐怖に襲われて

不安な日々を送っていませんか?

 

現状、あなたは

 

妊娠中でつわりの恐怖と

闘っている最中かもしれないし

 

1人目のお子さんの

つわりが辛すぎて妊娠するかどうか

真剣に悩んでいるかもしれません。

 

今回の記事は、

なぜ、つわりが怖いのか?と

つわりの恐怖を乗り越える方法を

私の体験談をベースにシェアするので

 

どうか、1人で悩まずに

参考にしていただけたらと思います。

 

それでは、始めていきましょう。

 

なぜ、つわりが怖いのか?理由4つ

 

なぜ、あなたはつわりが怖いと感じるのか?

 

それにはいくつか理由があるので

まずは恐怖の原因と向き合ってみましょう。

 

全部で4つ挙げてみました。

 

1.吐くのが怖くて、嘔吐恐怖症になるから

 

1番多い理由がこれです。

 

つわりの時に吐いてしまうから。

 

つわりの辛さって

生理の時と同様にかなり個人差がありますが

 

酷い時は1日中嘔吐が止まらない

なんてこともありますよね。

 

そうすると、

吐くことに対して恐怖を覚える

嘔吐恐怖症になったりします。

 

  • 人前で吐き出したら怖い
  • この辛さが続くのが辛い
  • 吐き出すこと自体がトラウマ
  • 人にも迷惑をかけてしまうかもしれない
  • 妊娠中、過度に心配し過ぎてしまう

 

などなど

 

酷いと、吐くのが怖くて

「死にそうになる」人も居るくらいなので

 

「嘔吐くらいで・・・」

と、決して軽視することはできません。

 

2.2人目の時に、恐怖が蘇るから

 

つわりが怖いと感じるのは

「恐怖」のトラウマが残っているからですが

 

1人目の時に

かなり酷いつわりを経験をしてしまうと

 

2人目を授かりたいのに

つわりが怖くて妊娠したくない

 

つまり、

 

「子どもを授かりたい」

「だけどつわりが怖い」

 

というジレンマに陥ることになります。

 

つわりが無かったら

 

いや、せめて軽いつわりだったら

どれだけ楽なことだろうかと

 

この時ばかりは思わずにいられませんよね。

 

3.個人差があって、自分のつわりは酷いから

 

理由の1でも触れましたが

つわりも生理と同様に個人差が大きいです。

 

同じつわりでも

あまり辛くなかったという人もいれば

全く感じなかったという人もいます。

 

逆にあなたのように

辛すぎて恐怖を感じる人もいれば

日常に支障をきたして入院する人もいます。

 

あなたの周りに

「つわりが辛かった」という人が少なければ

 

当然、「何で私ばかり」と思い

つわりが余計に怖いものと感じてしまいます。

 

4.旦那や他人に理解してもらえないから

 

これも大きな原因の1つです。

 

身近な女性で

つわりが酷くなかった人は

あなたに共感できないだろうし

 

ましてや旦那さんは男です。

つわりの辛さを想像したくてもできません。

 

中には「そんなの大げさだろ」

と、思っている旦那さんも居ます。

 

旦那や他人に理解してもらえず

自分だけが苦しんでいる状況よりも

辛いものはありません。

 

辛さと孤独感を1人で背負うわけですから

つわりが怖いと感じるのも当然なんですね。

 

  1. 吐くのが怖くて、嘔吐恐怖症になるから
  2. 2人目の時に、恐怖が蘇るから
  3. 個人差があって、自分のは酷い方だから
  4. 旦那や他人に理解してもらえないから

 

以上、この4つが

つわりが怖いと感じる大きな原因でした。

 

育美が絶対にお勧めしたい恐怖を断ち切る手段

 

つわりが怖いし辛いから

 

子どもを授かりたいのに諦める

妊娠中の生活が暗いものになる

 

こんなのは悲しすぎますよね。

 

妊娠ができない体質でもなければ

妊娠中も明るく元気に過ごしたいだけなのに

 

自分のつわりが酷いせいで

それが台無しになるのは悲し過ぎます。

 

だから、つわりを何とかしたいけど

何とかならない苛立ちもあると思うんですよね。

 

少なくとも私自身は

つわりの恐怖に負けてしまって

2人目の子どもを授かることや

妊娠生活を嫌なモノにしたくないと思います。

 

あなたもそうじゃありませんか?

 

と、言われても

「どうしたら良いのかわからない・・・」

 

から、苦しんで居るんですよね?

 

私もあなたと同じだったから

その気持ちは痛いほどわかります。

 

だから、

色々な方法を模索したこともあります。

 

そんな中、たまたまたどり着いたのは

(執念の結果とも言えるけど)

 

葉酸サプリだったんですね。

 

なぜ、葉酸サプリなのか?メリット4つ

 

なぜ、つわりの恐怖を断ち切るのに

葉酸サプリがお勧めなのか

 

あなたに

もっと安心してもらいたいので

葉酸サプリのメリットを

4つ挙げていきたいと思います。

 

1.つわりを軽減してくれるビタミンB6を摂取できる

 

実はつわりの原因って

未だに解明されていません。

 

ですが、ビタミンB6を摂取することで

 

多くの妊婦さんが

つわりが軽減したというデータがあります。

 

ただ、ビタミンB6を

食べ物だけで補おうとすると

 

  • 牛や鶏のレバー
  • かつおなど赤身の魚
  • ピーナッツなどの木の実類
  • バナナ

 

など、これらのような

 

妊婦にとって

負担のかかる食品を食べないといけません。

 

ましてや、

つわりの恐怖と闘っていたら

これらの食べ物を毎日食べるのは無理です。

(少なくとも私は無理でした)

 

だから葉酸サプリで

摂取するのがベストだと言えます。

 

0.9センチほどの

小さなサプリメントを飲むだけですから

食べ物のニオイを気にすることもなく

吐き戻しの心配もありません。

 

かなり手軽だと言えます。

 

2.妊娠中に摂るべき栄養素が手軽に補える

 

ビタミンB6の話と繋がってきますが

 

妊娠中に摂るべき

栄養がたくさんあるにも関わらず

食べ物の臭いが無理

食べたら吐き戻してしまう

 

こういった辛さを経験している

妊婦の方は少なくないです。

 

そうすると当然

お腹の赤ちゃんに必要な栄養が行き渡らない為

健康にもあまり良くないことがわかります。

 

栄養を摂らないといけない

だけど、つわりが怖くて食べられない

 

こんなジレンマを抱えることになるんですね。

 

だけど、葉酸サプリを飲めば

 

あなたと赤ちゃんに

必要な栄養素を手軽に摂取できるため

安心して妊婦生活を送ることができます。

 

3.サプリメントを飲むと安心感が得られる

 

葉酸サプリに限った話じゃありませんが

サプリメントを飲むと安心感を得られます。

 

「気持ちの問題!?」

と、思われるかもしれませんが

 

1つ、面白い実験の話があります。

 

車酔いが酷くて

車に乗るといつも

フラフラになっていた男性の方に

 

酔い止めと装って

ただの水を飲ませたら

 

普段はガンガン車酔いするのに

全く酔わなかったという話があります。

 

不思議な話ですよね?

 

また、私自身も

葉酸サプリを飲むようになってから

実際につわりが楽になったこともあり

 

「もう安心だよね」

「やっと解放された~」

と、楽観的な気分になって

 

妊婦生活のクオリティが上がった実感があります。

 

このように人間の思い込みのチカラって

かなりパワーがあります。

 

サプリメントを飲んで

安心感を得ていると感じることで

(実際に効果もありますけど)

 

  • つわりが軽減した
  • 恐怖を感じなかった
  • あまりイライラしなくなった
  • ご飯を食べることができた
  • 安心して眠れるようになった

 

などなど、

(これらは私の体験)

 

大多にしてあり得るんです。

 

4.あなたの体と赤ちゃんに優しい

 

最後、

私が葉酸サプリを勧める1番の理由です。

 

あなたの体にも

赤ちゃんの体にも優しいってことです。

 

つわりの恐怖をやわらげること

赤ちゃんに栄養を届けること

 

とても優しいことだと思いませんか?

 

なんか、優しいというか

つわりの恐怖から解放されて

赤ちゃんにもちゃんと栄養を届けられるのが

 

とても、有り難かったんですね。

 

これがやっぱり1番かなあって感じます。

 

  1. つわりを軽減してくれるビタミンB6を摂取できる
  2. 妊娠中に摂るべき栄養素が手軽に補える
  3. サプリメントを飲むと安心感が得られる
  4. あなたの体と赤ちゃんに優しい

 

この4つが葉酸サプリを勧める理由でした。

→育美がお勧めするモンドセレクション金賞受賞の葉酸サプリはこちらから

 

最後に。つわりの恐怖や不安と闘うママへ

 

長文、お疲れさまでした。

 

あなたは今、

つわりの恐怖をどうやって乗り越えたら良いのか

真剣に悩んでいると思います。

 

私もつわりには悩まされたので

まるで自分事のように気持ちが分かります。

 

  • ご飯を口にしたくない恐怖
  • 大好きなご飯のニオイで吐きそう
  • 次はいつ吐き出すんだろうかという不安
  • 吐き出すときのムカムカする嫌な感覚
  • 胃の中がグチャグチャにかき回される感覚
  • 旦那は本当には理解できないという孤独感
  • つわりが酷い人がいなくて共感してもらえない

 

あまりに孤独と不安で

押しつぶされそうになりました。

 

だから、

この恐怖や不安から逃げ出すために

色々な方法を模索していたんです。

 

そこで運良く

けど、執念の結果たどり着いたが

今回あなたに紹介した葉酸サプリだったんです。

 

あなたが真剣に

つわりの恐怖から解放されたいと思っているなら

 

騙されたと思って、

とは、言いたくありませんが

 

ぜひ、葉酸サプリを試してほしんですね。

 

そして安心して

子どもを授かれる喜びや

 

安心して妊娠生活を送れる

喜び味わってほしいです。

 

案内ページだけでも覗いて見てくださいね。

→育美がお勧めするモンドセレクション金賞受賞の葉酸サプリはこちらから

 

という事で、今回の話はこれで終わりにします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

育美

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