「体調管理」の記事一覧

妊婦が寝過ぎはお腹の子が危険?妊娠中の体には良くないの?

  サポーターの香菜です。   「妊娠したとたんに、毎日眠くて仕方ない」 「こんなに寝過ぎて、赤ちゃんは大丈夫かな?」   このように、妊娠中の寝過ぎを 不安に思っている方も多いのではないで・・・

妊婦の夜更かしは胎児に悪影響!?妊娠中の徹夜は論外だった?

    サポーターの育美です!   妊娠中は規則正しい生活を 心掛けないといけないのは 頭の中ではよくわかっているけど   夫が毎日仕事で12時とか 遅い時には1時過ぎて帰って来る・・・

妊娠中にラジオ体操は危険?妊婦が気を付けるポイント5つ!

  サポーターの育美です!   妊娠中にラジオ体操をしても良いのか? 今回はこのテーマでお話しします。   子どもとラジオ体操に行かないといけない 会社で朝礼前にラジオ体操がある 単純にラジ・・・

妊娠中に野球観戦に行くのは良くない?妊婦が気を付けること8つ!

  サポーターの育美です!   「今度野球観戦に行こうよ!」 「ねえねえ、今度野球の応援に行かない?」   こんな感じで 旦那さんや友人に野球観戦に誘われた時に あなたはどうしていますか? ・・・

妊娠中にジャンプするのは大丈夫?お腹の子に影響あるの?

  サポーターの育美です!   今回は妊娠中にジャンプするのは大丈夫? お腹の子に悪影響を及ぼすの? っていう話をするんですけど   積極的に運動してジャンプする場合や 思いがけないジャンプ・・・

妊婦の寝不足は胎児に影響がある?対処法も一緒に知りたい

  サポーターの真子です。   妊婦の寝不足は胎児に どのくらい影響があるのでしょうか?   妊婦さんの妊娠経過や体調などの変化で 睡眠不足気味になることもありますし   上の子の育児と家事・・・

妊娠7、8、9ヶ月の時、眠れないんだけど原因と対処法は?

  サポーターの真子です。   妊娠7、8、9ヶ月というと 妊娠後期ですね。   この頃になると お腹も大きくなってきて 体にもあらゆる症状が現れてきます。   その内の1つに 眠・・・

双子妊娠6、7ヶ月でお腹重いし疲れる。他のママはどうなの?

  サポーターの真子です。   双子妊娠6ヶ月、7ヶ月を迎えるプレママさん   そろそろかなり お腹が大きくなってくる頃ですね。   単胎妊娠の2倍ですから お腹も重いですよね? ・・・

妊娠5ヶ月目だけど頭痛や吐き気が酷い。楽になる方法は?

  サポーターの真子です。   妊娠5ヶ月ぐらいになると だんだんと辛かった悪阻の症状が治まり 体調が安定してきます。   妊娠中期といって 安定期になるということですね。   体調が安定す・・・

妊婦だけど散歩の効果と気を付けるポイントが知りたい

  サポーターの真子です。   妊娠中 特に妊娠初期は、つわりなどの体調不良で 安静にしようと心がけるうちに 次第に運動不足になってしまいます。   安定期に入って、体調が落ち着いたら 散歩・・・

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